Existen ciertos riesgos de graves lesiones físicas causadas por la labor en
su estación de trabajo donde está la computadora. Lea y siga las
recomendaciones en esta Guía de Seguridad y Comodidad para minimizar el riesgo
de sufrir daños y aumentar el nivel de comodidad.
Ciertos estudios han sugerido que el pasar largos períodos entrando datos en la
computadora, la configuración inadecuada de la estación de trabajo, los
hábitos de trabajo inapropiados, las condiciones y relaciones tensas en el
trabajo o los problemas en la salud personal pueden provocar lesiones. Entre
estas lesiones se incluyen el síndrome de túnel carpal, tendinitis,
tenosinovitis y otras lesiones oseo esqueléticas.
Los síntomas de advertencia de estas molestias pueden manifestarse en las
manos, muñecas, brazos, hombros, cuello o espalda y pueden incluir:
Entumecimiento, ardor u hormigueo
Molestia, dolor o sensibilidad
Malestar, palpitación o hinchazón
Tensión o tiesura
Debilidad o enfriamiento
Estos síntomas pueden detectarse cuando está escribiendo, usando un mouse o en
otros momentos cuando no está usando las manos, inclusive durante la noche
cuando estos síntomas pueden despertarlo. Si detecta alguno de estos síntomas
o cualquier otro tipo de dolor o molestia persistente o recurrente y piensa que
puede relacionarse con el uso de la computadora, de inmediato consulte a un
médico calificado y, si está disponible, consulte al asesor del departamento
médico y de seguridad. Cuanto más pronto se diagnostica y trata un problema,
menores son los riesgos de que el mismo progrese a una condición de
incapacidad.
En las páginas siguientes se explica la manera correcta de instalar una
estación de trabajo, posturas correctas y hábitos saludables de trabajo para
los usuarios de la computadora.
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